quarta-feira, 19 de março de 2014

Acordamos querendo energia!

Suco Mix na centrífuga + pizza de ovos, e esse foi nosso café da manhã


Suco Mix

Mistureba boa, é gostureba!

Meu mestre cuca!

INGREDIENTES:
2 cenouras
1 pêra
2 laranjas
1 pedaço pequeno (bem pequeno) de gengibre
2 cubos de couve com limão.

Tudo na centrífuga e pronto pra beber! SIMPLES assim!



Pizza de ovos
As torradas são de passas com canela, mas você escolhe a que preferir! 


INGREDIENTES:
2 ovos orgânicos
4 rodelas de tomate
Cebolas raladas em rodelas bem finas
Sal a gosto

Um pouco de manteiga clarificada na frigideira anti aderente, e coloque os dois ovos inteiro, dá uma mexida pra misturar clara e gema, põe os tomates e as cebolas, salgue, e coloque uma tampa em fogo bem baixo. Quando estiverem quase cozidos, vire cuidadosamente , desligue o fogo, e mantenha tampado. Assim dá tempo de arrumar a mesa, e não ficam frias.
Comemos com torradas integrais, mas pode ser com tapioca fresquinha...hummmm.


Lembrem-se, deem preferências aos alimentos orgânicos!

Um beijo,
Tanila e Gabriel.

Nenhum comentário:

Postar um comentário